PUNTO GATILLO CUADRADO PLANTAR

INTRODUCCIÓN

Un punto gatillo es una zona hiperirritable en un músculo esquelético asociado a un nódulo palpable, hipersensible, localizado en una banda tensa. La zona es dolorosa a la compresión y puede dar lugar a dolor referido característico, hipersensibilidad a la presión referida, disfunción motora y fenómenos autonómicos. 

El PGM se produce en la placa motora, por lo tanto se localiza en el músculo y no en la fascia. El PGM no es una contractura, es un hipertono de las sarcómeras que se encuentran contraídas pero sin que haya llegado un potencial de acción.

RECUERDO ANATÓMICO

ORIGEN	INSERCIÓN	FUNCIÓN	INERVACIÓN
Calcáneo	Tendón del músculo flexor largo de los dedos	Ayuda a la flexión de dedos.	N. plantar lateral (S1, S2).

DOLOR REFERIDO

TÉCNICA INHIBITORIA NEUROMUSCULAR INTEGRADA

Es una técnica en la que implicamos las técnicas de compresión, liberación posicional y elongación de manera integrada.

Método:

1. Compresión hasta reproducir dolor actual y valorarlo sobre10. No disminuirla.
2. Movilización pasiva de la zona hasta conseguir posición en la que disminuya el dolor en un grado alto (3/10) y mantener esa posición 20-30‘’
   
3. Estiramiento: Contracción isométrica 6’’ 50% Fz máxima + Estiramiento pasivo local 20-30‘’ + Estiramiento Pasivo tipo II global del músculo por contracción de la musculatura antagonista + Vuelta Despacio
   
4. Reevaluación.